Urtigas, violetas e morugem constituem a trindade vegetal que, todos os anos, sem exceção, anuncia a aproximação do inverno e que, em tisanas, em infusões ou até mesmo em saladas, ajudam a prevenir e a combater as doenças típicas da estação. Sorrateiro e muito subtil, o inverno começa a dar os primeiros sinais após os festejos do Pão por Deus, do

O estilo de vida moderno faz com que a maioria das pessoas faça algumas das suas refeições diárias, especialmente o pequeno-almoço e almoço, fora de casa. Mas, em muitos lares, os diferentes horários de trabalho, trânsito ou outros afazeres fazem com que, mesmo à hora de jantar, seja difícil reunir a família à volta da mesa. Mas este hábito tradicional

Símbolo da fertilidade desde os tempos da antiga Grécia, este fruto, muito rico em vitaminas A, C e E e em sais minerais essenciais, tem também propriedades que combatem problemas como a anemia, o mau colesterol, a diarreia e o cansaço. É um fruto que está longe de figurar nas preferências das novas gerações, que se ficam muitas vezes pela deliciosa